Siguiendo con la linea de fomentar el deporte para personas con discapacidad APDIS propone la impartición de un taller de Pilates. El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Se llevará a cabo los viernes, en horario de mañana o tarde (en función de la demanda). Coste matrícula es de 10,00 €, e incluye una colchoneta para realizar los ejercicios.

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