Siguiendo con la linea de fomentar el deporte para personas con discapacidad APDIS propone la impartici�n de un taller de Pilates. El m�todo Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento f�sico y mental creado a principios del siglo XX por el alem�n Joseph Hubertus Pilates, quien lo ide� bas�ndose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatolog�a, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiraci�n y la relajaci�n. Se llevar� a cabo los viernes, en horario de ma�ana o tarde (en funci�n de la demanda). Coste matr�cula es de 10,00 �, e incluye una colchoneta para realizar los ejercicios.

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